Rückbildung

In diesem Kursus werden Muskelgruppen gestärkt, die durch die Schwangerschaft besonders beansprucht wurden.

Gezielte Übungen stärken unser Wohlbefinden inder frühen Zeit der Mutterschaft.

Durch Beckenbodenübungen erfahren wir neue Kraft in unserer Basis. Entspannungsübungen aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.