Geburtsvorbereitungskurs
Um die Geburt eures Kindes aktiv mitgestalten zu können liegt der Grundstein in dem Verständnis und der Auseinandersetzung mit den facettenreichen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt.
In unserem Kurs ermöglichen wir euch den Austausch untereinander und vermitteln euch das nötige Wissen um informiert euren Weg finden zu können.
Neben den körperlichen Veränderungen und Vorbereitungen auf die Geburt liegt uns auch die mentale Geburtsvorbereitung am Herzen, um ganzheitlich den neuen Lebensabschnitt beginnen zu können.
Denn es ist nicht egal, wie wir geboren werden!
Während eines Partnerabends bieten wir euch die Möglichkeit, euren auserwählten Geburtsbegleiter*in mitzubringen um ihm/ sie mit in das Geburtserlebnis einzubeziehen und vorzubereiten, um euch optimal unterstützen zu können.
Thematisch beinhaltet unser Geburtsvorbereitungskurs:
- Physiologie des weiblichen Körpers
- Mögliche Schwangerschaftsbeschwerden und deren Linderung
- Mentale Geburtsvorbereitung
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen
- Abläufe in der Klinik und Wahl des Geburtsortes
- Checkliste Kliniktasche und Erstausstattung
- Veranschaulichung des Geburtsablaufes und verschiedene Geburtsphasen
- Verschiedene Gebärpositionen und Atemübungen
- Mögliche Geburtskomplikationen
- Informationen rund um einen guten Still- / Ernährungsstart
- Grundlagen zum Wochenbett und zur Säuglingspflege
- Herausforderungen in der ersten Zeit als Familie
- Entspannungsübungen
Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs werden gänzlich von den Krankenkassen übernommen. Oft lohnt es sich auch, die Partnergebühr einzureichen um auch diese erstattet zu bekommen.
Alle weiteren Informationen entnehmt bitte unserem Anmeldeformular.
Wir freuen uns auf euch!
Kurs Zeiten
- Donnerstag
- Zeiten auf Anfrage
- Forckenbeckstr. 5, 48431 Rheine
Babymassage
Auf liebevolle Art und Weise wird die Bindung zwischen Eltern und ihrem Kind gestärkt. Ihr lernt euer Kind nach der indischen Massagetechnik nach Leboyer zu massieren und zu verwöhnen durch warme und sanfte Berührungen.
Sowohl die Verdauung eures Kindes als auch die Durchblutung und die Entwicklung der Haut wird positiv beeinflusst.
In dem Kurs geht es um das Erlernen der Massagetechnik und lediglich um die Anwendung, wenn euer Kind bereits dafür ist. Macht euch keine Sorgen, ob euer Kind die nötige Ruhe genau in der Kursstunde mitbringt um massiert zu werden, sondern verbringt bewusst Zeit zusammen und genießt den Austausch untereinander mit anderen Familien.
Bereits der oftmals erste Kontakt mit anderen Kindern fördert die Entwicklung eures Kindes.
Um die Massage genießen zu können sollte euer Kind zum Kursbeginn mindestens sechs Wochen alt sein.
Alle weitere Informationen bezüglich der Termine, Kosten etc. entnehmt bitte unserer Kursanmeldung.
Kurs Zeiten
- Jule Lachmann
- Donnerstag
- 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
- Forckenbeckstr. 5, 48431 Rheine
Rückbildungskurs
Unsere Rückbildugskurse unterstützt den Prozess nach der Geburt, so dass der Körper der Frau sich vollständig regenerieren kann.
Auf dem Programm stehen Übungen zur Selbstwahrnehmung und die Stärkung des Beckenbodens, des Rückens und der Bauchmuskulatur.
Denn du sollst nicht nur Freude an deinem Kind haben, sondern auch an dir selbst.
Dein Körper wird gezielt gekräftigt und du sollst Spaß an der Bewegung (wieder-) finden.
In dem Kurs könnt ihr euch mit anderen Frauen über eure neue Lebenssituation austauschen und das Gefühl von Gemeinschaft stärken.
Der Rückbildungskurs sollte frühestens acht Wochen nach der Geburt starten. Deshalb meldet euch bitte zeitnah nach! der Geburt eures Kindes für den entsprechenden Kurs an um den passenden Zeitraum besprechen zu können. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten des Kurses bis zu neun Monate nach der Geburt. Bis dahin sollte der Kurs abgeschlossen sein.
Kurs Zeiten
- Andrea Benning
- Dienstag
- 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
- Forckenbeckstr. 5, 48431 Rheine